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丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作家：村姑陈

《1》

国庆之后的秋，凉意更显三分。

点燃散逾期，城市与乡村在尘嚣中逐渐苏醒。

街说念上，偶尔可见各种小典礼里遗落的彩带与气球。

它们静静地躺在湿润的大地上，像是颜色斑斓的黑甜乡碎屑。

落叶在空中鸾歌凤舞，每一派仿佛王人承载着季节更替的故事。

城市的边际里，那些平日里不易察觉的冷巷与老街，也在国庆后展现出别样的风情。

老店铺门前挂着的红灯笼，与古朴的砖墙逸态横生，空闲出浅浅的怀旧气味。

街头艺东说念主们，也驱动再行辘集。

他们的歌声、琴声与欢欣声，为这座城市增添了几分期许与活力。

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咖啡馆内，东说念主们围坐沿路，或柔声交谈，或静静阅读，享受着假期后的欢然时光。

空气中鼓胀着浓郁的咖啡香与书香，组成了一幅温馨而调解的画面。

夜幕来临，城市的灯火逐渐亮起，与星空交相照映，造成一派美丽的海洋。

国庆后的夜晚，喧嚣逐渐地少了。

夜里，东说念主们或踱步于河滨，或容身于桥头。

水中反照着点点星光，辽远的烟花偶尔绽放。

几分温馨与悠闲，跟着化开的涟漪，缓缓涟漪。

国庆节后，该是调整好情状，再行干涉到作事中的期间了。

此时如果能来上一杯茶，那关联词再好不外了。

那么，节后喝茶，何如喝茶该更为稳妥呢？

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《2》

最初，国庆节后喝茶，势必要在选茶高下功夫。

节沐日里，很多茶友的饮食民俗和作息期间王人会有所变化。

要么晚上熬整夜，要么早上睡不醒。

再再行恢归附来的作息，复工时就会倍感窘迫。

饮食上，节沐日里如果归并吃上几天大鱼大肉，肠胃的作事也会有所加剧。

在千般不良作息、不良饮食的影响下，很多东说念主身上出现了节后详尽征。

头晕、厌食等问题的出现，老是令东说念主烦嚣不已。

出现节后详尽征，要贵重调整好作息，清淡饮食，少吃浓重食品，多摄入膳食纤维。

喝茶时，也要贵重凭证我方的躯壳情况，来遴荐茶类。

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比如，如果需要喝一些清淡爽口的茶来撤销浓重。

那么，峻岭白茶无疑是一个很好的遴荐。

峻岭白茶那优异的茶青品性，带来了丰富的内含物资。

制茶时，配以深湛优异的工艺，更是能保留住峻岭白茶的优点。

喝一杯峻岭白茶，历久的生津感和澄澈的风仪口感，解浓重解燥，恰是刚刚好。

再比如，如果一些茶友自己就胃寒、胃弱。

此时喝茶，最佳喝一些发酵过程低的茶。

比如，不错遴荐老白茶、红茶、岩茶等茶类，这类茶对肠胃的刺激较小。

一杯茶下肚，大略善良身心，还无须记念脆弱的脾胃收受不住。

国庆后喝茶，选对好茶，才略不给躯壳增添作事！

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《3》

其次，国庆节后喝茶，最佳不要喝浓茶。

一些茶友喝茶，老是民俗性地恣意投茶。

恣意捏一把茶叶丢入盖碗当中，加水满了就驱动冲泡。

这么的沏茶表情，关于投茶量的把控，可谓是过于恣意。

沏茶仅念念着简略期间，又岂肯把茶泡好喝呢？

手大一些的茶友，恣意捏一把茶，投茶量可能就会相对较大。

此时沏茶，很容易把茶泡浓、泡苦，变得不好喝。

另外一些茶友，为着泡出浓一些的茶汤，还会刻意延迟沏茶期间。

沏茶喝茶，普通来说，投茶之后要快速出水，这么才略保证茶汤风仪的踏实。

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刻意延迟沏茶期间，只会让茶叶体内的咖啡碱和茶多酚等物资不断析出。

茶汤的味说念，很容易变得浓酽苦涩，口感也会大幅下跌。

喝下这么苦涩的茶汤，一来，口感上失去了清鲜爽口的嗅觉。

二来，过度摄入咖啡碱和茶多酚，还容易增多痛风的风险。

喝下过浓的茶，只会增多躯壳的作事。

相悖，一杯清淡的茶汤，大略加快吐故纳新，排降生体里不好的东西。

苦涩物资含量较低的茶汤，好意思味性也会更强一些，喝起来也能让情怀愉悦无比。

其实，不管节前节后，凡是喝茶，王人不残忍把茶泡浓。

茶水比例平衡，快出水后清鲜明白的茶汤，才应该是咱们的遴荐！

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《4》

临了，国庆节后，切勿贪凉喝冷茶。

一些年青的茶友，关于天凉之后的饮食，似乎一直莫得什么把控。

冷饮、冷茶，向来是他们一年四季首选的饮品。

本年国庆之后，天气温度速即下跌。

晨间外出，如果不披上一件康健的外衣，可就要在冷风中瑟瑟发抖了。

但是，纵使是在这么冰凉的空气中，年青的茶友依旧遴荐喝冷沏茶。

好意思其名曰，要在秋季温度还没降到最低的期间，临了搁置一番。

骨子上，此时喝冷茶，很容易刺激肠胃，进一步刺激躯壳。

要知说念，东说念主的躯壳，向来喜温不喜凉。

在温度驱动下跌的天气里，一杯冷沏茶下肚，很容易让躯壳“凉上加凉”。

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如果在喝冷茶前，恰巧吃了浓重辛辣的食品。

肠胃不适、肚子疼、拉肚子等情况，王人有可能出现。

就是天凉时，照旧要喝热茶，才会更具暖意。

烧一壶开水，将滚热的热水注入到乘好干茶的盖碗里。

注水杀青后，要坐窝合盖出汤至刚正杯中。

此时，在开水沐浴之下的茶叶，已然大略析出一定的芳醇物资和故意物资。

热气氤氲的茶汤喝下肚后，暖意舒畅而生，浑身倍感欢快。

一冲又一冲地品饮，还能体会到茶叶里档次分明的香气。

这些欢快的感受和香气档次分明的体验，可不是一杯冷茶大略带来的！

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《5》

节后喝茶，主要照旧要为躯壳着念念。

要凭证躯壳的骨子情况，选对茶、泡对茶、喝好茶。

这么才有助于调治好节后情状，让巨匠更好地干涉到作事中去。

不外，也要记取，此时喝茶，尽量不要喝浓茶、冷茶。

国庆节后，喝一杯浓淡符合、善良舒坦的茶，才是最佳的遴荐。

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小陈茶事村姑陈，专栏写手，茶行业原篡改媒体“小陈茶事”编缉，已出书白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年还是累计撰写跳跃4000多篇原创著作。

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