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虚夸、心烦易怒、失眠，甚而陪伴心慌心悸等 ，这是笔者临床接诊肿瘤患者，多数大众皆共有的一些情况。
那除了由于疾病自己引起的，还与药物反作用，以及患者个体热情互异关联。而这些症状又皆与“心”有些关联。
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学会“养心”
而思要康复好，那最初咱们就要“养心”。
在中医的多样颐养妙技里，就日常保健来说，推拿推拿口角常好的采纳。大众思要养心的话，平时不妨有空的本事捏捏揉揉，可能就会幸免、改善一些不良症状。
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这里笔者给大众保举一个养心穴位——内关穴。
不错说，内关穴是一个全能的穴位。它属于手厥阴心包经，位于前臂正中，在腕横纹上2寸，在腕部两条显著的肌腱之间。
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推拿内关，有什么用？
按揉内关不错宁快慰神，匡助补助改善失眠、神经苍老等症状、亦可和胃、理气止痛、清心热降怒火，同期关于恶心吐逆、头痛头晕、心肌炎、心绞痛、心律失常，皆有很好的爱护效劳。
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内关穴，如何找？
咱们找内关的本事，假如要找左手的，就把左手心朝上伸出来，然后右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手腕横纹上。
那么左手的内关穴就在右手食指的下边。找右手的穴位时，也一样如斯。
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顾惜事项要明晰
咱们推拿内关，其实即是在刺激心包经，由于内关的位置相比深，是以女性一又友一定要把指甲剪短，免得掐伤我方。
按的本事，大拇指的指头肚要尽量往下，在两根筋之间找找，嗅觉到酸、胀、麻，那即是找对了。
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按揉的正确式样
推拿内关的本事，比如推拿左手的，就不错用右手紧持左手臂下端，让这只手的大拇指垂直按在内关穴上。然后用指尖有节拍地进行按压，不错先按一下，然后揉一揉，接着减弱。再按，再减弱。
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另外，大众淌若出现心律失常以及由于热情波动而导致血压不稳、心跳过速，也不错通过按揉内关穴来平静热情，保持平定，而况让心率冉冉规复浅近，这口角常好的补助疗法！
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