学

天下武功

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丹气说念 先天混元炁·后天修妙药

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以武学掀开世界·智者对抗民 武者无小丑 

混元一体功阐释，该功法以为东说念主体组成一个小混元，当然界组成中混元，而天地则组成大混元。通过修都此功法，进修者概况杀青与当然及天地的调解调处，进而增强富厚的主动性和能动性。混元一体功分为低级功和提高功两大类。低级功主要经营是买通体内的小周天与大周天，对多种疾病具有权臣的疗效。而提高功则旨在使进修者掌捏更为高等的功能与手段。低级功一、小周天功此功法奏凯助力买通小周天。只好按照正确设施进修，气味就会从命门肇始，沿督脉上行，在小周天的旅途上轮回流转。入门者频繁开合作为进行约二十次，气味即可在小周天内运行一周；而技巧娴熟者，开合八次傍边即可完成一周轮回。瞎想势：遴荐马步立正，两脚间距大于肩宽的两倍。双膝微弯，臀部属坐，高下进程可说明个情面况活泼调整。双手合掌置于胸前（见图1）。

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稍后，按照小指、无名指、中指、食指、拇指的法则，逐对向外掰开。之后双手当然放下，肉体保持松静立正（见图2）。

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正功：双脚掀开，与肩同宽。双手从肉体两侧进取平举，举起时手心向下（见图3）。

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随后转腕，使手心上前，并呈弧形向胸前合拢。中指链接，其余手指削弱伸直，手心转向胸部，眼神戒备中指链接处（见图4）。

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接着，两掌拉开，手势保持不变，两中指间距离约为15厘米（见图5）。

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然后勾搭、均匀且安宁地使双手掀开又迫临，中指拉开又相碰。收势：双手合掌保持半分钟后，松静立正。双手向两侧平举，手心进取。两掌呈弧形向头顶合拢，至头顶时翻腕使手心向下，缓缓下压至腹前。同期，双膝渐渐辗转，肉体也随之下千里。此作为勾搭进行三次（见图6）。终末，眼神平视迢遥顷刻。

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关于初度战役气功的进修者，在进修此功时可能会感到命门部位发胀、头顶如有重物压迫，或胸部发闷等情况，这均属平方孤高。只好遥远不渝地进修，这些症状很快就会消亡。若出现胸闷不适，可轻捣中指联结指尖的一节横纹处，并意念念涌泉穴，这么调整会更快收效。至于肉体出现摇晃、双手似有吸力、指尖泛出虚光等孤高，这些都是气机运走运行的走漏，应顺其当然，无需担忧。二、大周天功按照此法进修，气味将当然沿着大周天的道路运行。入门者深呼吸约九次，气味即可走完大周天一周；而技巧较佳者，四五次深呼吸即可完成。瞎想势：与小周天功的瞎想势疏导。若在小周天功之后紧接着进修大周天功，则可不详瞎想势。正功：松静立正。双手抬起，手心进取，高度与肚脐相平（见图7）。

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双肘当然靠于两腰旁，防备不要浮现后腰。安宁进行深呼吸，吸气时意念念涌泉穴，呼气时则意念念内劳宫穴。收势：与小周天功的收势疏导。进修此功者可能会感到涌泉穴仿佛吸入了某种物资，内劳宫穴发胀，肉体出现摇晃，这些都是平方的反映，无需答理。若嗅觉原有的疾病症状似乎有所加剧，这是气功进修经由中的负反馈孤高，千万不要因此中断进修，不绝相持就会渐渐好转。提高功提高功是将东说念主体、当然与天地这三个混元交融为一的功法。修都此功后，进修者将渐渐具备以下智商：自如地收发外气、哄骗气功会诊并休养疾病、升迁智能、具备透视功能等。瞎想势：与低级功的瞎想势疏导。正功部分共分为八个式子。1.飞龙吸水遴荐马步立正，双臂在身前平行上提至与肩平都，同期提腕，掌心向内偏下标的，稍作停留。左掌从右胸前拉回，压腕使手心向外（见图8）。

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然后推出直至与肩平都，提腕使掌心向内偏下。与此同期，右掌收回至左胸前，压腕后手心转向外推出（见图9）。

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傍边手及手掌轮流进行此作为七次。手掌推出时意念为：将枕木一根接一根地推出，枕木连成一线被推向迢遥。功底深厚者可念念象枕木被推到天边。2.人人守宫双臂呈环状，两手相对，仿佛抱持一个球体。按照顺时针或逆时针标的更正（见图10）。

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更正时应保持安宁，同期肉体的重点可跟着抱球的作为当然地在两脚间轮替调治。动掸时刻不松手，以概况感受到球的存在为好。意念为：手中的球由一个渐渐增至七个或九个。3.二郎跟踪右手捏拳贴于左腰间，拳心进取，然后转体。右手竖掌向左方平推出去，掌心向外。意念为：右手心有气冲出，将左方的一棵树忖度，发出嘎嘣的声响，树身哗哗地向立正标的倒下。之后右手往回拉成拳置于右腰间，拳心进取。意念为：将树桩连根拔出。左手出拳的作为与右手疏导（见图11），意念也一致。此作为叠加七次。

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4.猛虎出洞双手竖掌置于两肩前，手心朝前（见图12）。

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然后推掌至手臂伸直，与肩同高，肉体的重点可跟着肉体的作为前后移动至两腿（见图13）。

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意念为：两手有气射出，同期击断两棵树。之后两手提腕，掌心向内下收回至两肩前（同图12）。意念为：将两棵树桩连根拔出。功底深厚者可念念象击打天边的树。此作为叠加七次。5.熊豹拖食两手五指辗转成爪状，同期向腿两侧下方挖去（见图14）。

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意念为：挖地三次，挖出两个深坑。功底深厚者可念念象将地挖穿。此作为进行一次。接着，勾搭作念猛虎出洞三次；人人守宫一次，然后转体再向右方作念二郎跟踪七次；猛虎出洞四次；熊豹拖食一次；猛虎出洞三次。之后转成正面标的，快速进行二郎跟踪九次，再减速速率作念猛虎出洞四次。6.三指碾金两手拇指、中指和食指仿佛各捏住一个石子，三指轮替相互碾动（见图15）。

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意念为：小石子被碾成粉末掉下。两手臂的作为与飞龙吸水通常，仅仅碾金与推木的意念不同长途。7.双肩夹石遴荐马步立正。下蹲，两臂相夹，拳心进取（见图16）。

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意念为：两小臂用劲将埋在地里的石板夹拔出来。此作为进行一次。8.双拳推月两手捏拳收至胸前，拳心向下。两小臂往外拉开，两肘向肉体两侧冲击（见图17）。

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意念为：肘部有气冲出，冲倒肘部碰击处的墙壁。然后两小臂向双方掀开，两拳（也可两掌）向肉体两侧冲击（见图18）。

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意念为：两拳（或两掌）发出气劲冲倒两扇门板或土墙。接着作念一次双肩夹石，但防备将马步改为两腿掀开与肩同宽的站姿（见图19）。再作念双拳推月一次。

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