据说银耳能匡助糖友甘休血糖，这多好啊，银耳很常见，价钱也算合理，齐能吃得起，这很难不让糖友心动，可是，事实简直如斯吗？银耳，真有此奇效吗？
今天借着李大姨的故事，医师详备给全球分析一波。
退休后，李大姨对各式民间偏方有着浓厚的兴致。
尤其是在她被会诊为糖尿病后，李大姨更是对各式“降糖”偏方产生了浓厚的兴致。不外，李大姨并非莫得就医，李大姨在发现本身极端的时刻，就去病院就诊了，从主治医师那处得知糖尿病的支持主要依赖药物和生存骚动，但李大姨总合计这还不够，她渴慕寻找更多的接济法子，为我方健康多加一重保险。
有一天，李大姨在与邻居王大妈聊天时，恐怕间听到了一个“银耳能降血糖”的说法。
王大妈说她曾听东谈主说，银耳含有丰富的膳食纤维，大要匡助鬈曲血糖，对于糖尿病患者来说，银耳汤是一种既可口又故意的选拔。李大姨一会儿目前一亮，情绪：“银耳汤是个可以的选拔，既清淡又养分，要道是银耳能在网上买，价钱要比实体店低廉不少，试试也无妨。”
于是，她决定按照这个建议，试着将银耳汤纳入到我方的普通饮食中。
有关词，跟着时辰的推移，李大姨启动有些困惑：天然她坚握喝银耳汤，血糖似乎偶尔也会有所波动，十分是在她过量食用银耳汤时，血糖有时会偏高一些。
难谈是还莫得起效？
李大姨并未意志到，银耳汤并非全能，也不是糖尿病的“殊效药”，她心中还不休劝慰我方：银耳汤既然这样有养分，应该能匡助她更好地甘休血糖，坚握吃应该就能有后果了。
有时刻，李大姨还会在炖银耳汤时加入一些对血糖有匡助的食材，比如枸杞、红枣和菊花，合计这些食材的搭配大要起到更好的保健后果。
她合计，既然银耳汤能降血糖，那么其他一些“故意”食材也能匡助糖尿病患者甘休血糖。
三个月畴昔了，李大姨按时来到病院作念复查。她自认为我方一经很好地惩处了糖尿病，尤其是在饮食上的接力，让她深信我方的血糖水平一定有了彰着的改善。
有关词，此次复检照实让她有了些恐怕收成，可却跟她引以为傲的银耳疗法联系不大。
医师看入辖下手中的检讨单，对李大姨说：“血糖甘休的可以，李大姨，继续保握啊！”
李大姨微微一笑，自重地回应：“医师，我坚握每天齐喝银耳汤。之前有一又友告诉我银耳对降血糖有匡助，传闻有些糖尿病患者喝银耳汤后果可以，是以我就每天齐喝。我合计血糖能降下来，详情是银耳汤的功劳。”
医师略微皱起眉头，有些疑问：“银耳汤？应该不是银耳的功劳哦，在严格深嗜上来说，银耳并不成匡助咱们裁汰血糖，银耳中有什么呢？碳水、纤维、钾元素等等，可是，这些因素齐不及以支握它具有降血糖的作用，可是，心爱吃的话，可以吃一些，防卫别放糖，相宜吃照旧能给肉体带来自制的，比如说：银耳中含有一定量的植物多糖，在一定进程上对免疫故意。李大姨，您除了喝银耳汤，还有作念什么饮食和生存上的调整吗？”
李大姨一时有些呆住了，她以为喝银耳汤是甘休血糖的独一法子，没思到医师会提倡这样的问题。她启动回忆这几个月来的生存，才发现其实我方在饮食上照实作念了不少更动：“其实，我也在防卫其他方面的甘休，比如减少米饭和面条的量，多吃一些蔬菜和低糖生果。”
医师点了点头，接着问谈：“这些挨次齐可以，那您有莫得按照我之前给您开的药物继续服用？”
李大姨的很行运：“嗯，药物我也有按时吃。”
医师见她这样回应，心中稍稍消弱了少许，和顺地说：“李大姨，还好您坚握吃药了，咱的药可不成豪迈停哈，我之前接诊的有些患者，正本血糖甘休的还可以，可是听从偏方之后就停药了，驱散导致血糖水平长久甘休不好，反而增大了糖尿病并发症出现的风险，咱一定不要重蹈他们的覆辙哈。”
李大姨听到这番话，心情有些复杂；她还真有过“停药”的思法，还好莫得施行......
医师看到李大姨的不天然，于是，又给她强调了用药的伏击性，况兼，对于银耳也细心再提了一遍，“银耳含有丰富的膳食纤维，这对胃肠谈有一定的益处，大要促进肠谈蠕动，匡助消化，但它并不会径直裁汰血糖。其糖分含量偏低，若适量进食，对血糖水平不会形成权贵述用。但如若您过量摄入，尤其是加糖煮制银耳汤时，可能会对血糖产生负面影响。”
李大姨点了点头，绝对显然了医师的深嗜；医师并莫得申辩银耳的养分价值，仅仅教导她要感性看待，不成依赖单一的食材来惩处复杂的糖尿病。
她意志到，银耳汤天然可以动作接济的食疗，但毫不是支持糖尿病的压根场合。糖尿病的甘休需要依靠合理的饮食、药物支持以及科学的生存花样。
医师临了补充谈：“您的饮食甘休是一个很好的启动，但糖尿病的惩处是一个长久的流程，需要不休调整和优化。至关伏击的是谨遵医嘱按时服药，维系合理的饮食架构，同期如期对血糖给以监测。这样才略的确甘休住血糖，幸免并发症。”
李大姨听了医师的建议，心里徐徐安谧下来。
她知谈，天然银耳汤对健康有匡助，但真合法要匡助她甘休血糖的，照旧要依靠合理的饮食、药物和医师的开辟。她决定在异日的日子里，愈加遏止糖尿病的全面惩处，不再单纯依赖银耳汤这种偏方，而是说明医师的建议科学爱护我方的饮食和生存俗例......